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课程信息

中小学生及教师心理健康与调适
中小学生及教师心理健康与调适

教师的心理健康状况关乎着自身健康,更关乎着学生的健康成长、教育教学成果,因此,教师应当学会管理情绪,与学生进行良好沟通。而当今社会,..

类别: 教师领域

 

课程简介

教师的心理健康状况关乎着自身健康,更关乎着学生的健康成长、教育教学成果,因此,教师应当学会管理情绪,与学生进行良好沟通。而当今社会,有越来越多中小学生面临着心理方面的问题,尤其是情绪问题。一些孩子特别不容易管理好自己的情绪,经常会有情绪的爆发和冲突,因此老师们亟须相关策略来帮助孩子做好情绪管理和调节,维护好自己的心理健康。

本课程通过案例、理论讲解了中小学生及教师的心理健康与调适的应对措施。

 

课程章节

第一章 对情绪的误解(上)

前言

第一节 消极情绪就是不良情绪吗?

第二节 负向情绪的正向功能

第二章 对情绪的误解(下)

第一节 忽视情绪,压制情绪

第二节 忽视情绪的后果

第三节 情绪对情绪,行为对向外

第三章 情绪管理策略

第一节 情绪的识别与接纳

第二节 情绪的表达与释放

第三节 主动自我调节

第四章 教师心理问题的来源与影响

第一节 教师心理问题来源

第二节 教师心理影响学生健康成长

第五章 正确认识情绪

第一节 认为某些情绪不好、不对

第二节 忽视情绪,压制情绪

第三节 情绪对情绪,行为对向外

第六章 教师情绪的自我调适

第一节 学会接纳情绪,表达情绪

第二节 改变认知,调整心态

第三节 悦纳自我,悦纳他人