课程介绍
教师的心理健康状况关乎着自身健康，更关乎着学生的健康成长、教育教学成果，因此，教师应当学会管理情绪，与学生进行良好沟通。而当今社会，有越来越多中小学生面临着心理方面的问题，尤其是情绪问题。一些孩子特别不容易管理好自己的情绪，经常会有情绪的爆发和冲突，因此老师们亟须相关策略来帮助孩子做好情绪管理和调节，维护好自己的心理健康。
本课程通过案例、理论讲解了中小学生及教师的心理健康与调适的应对措施。
.课程章节
- 第一章 对情绪的误解（上）
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前言第一节 消极情绪就是不良情绪吗？第二节 负向情绪的正向功能 - 第二章 对情绪的误解（下）
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第一节 忽视情绪，压制情绪第二节 忽视情绪的后果第三节 情绪对情绪，行为对向外
- 第三章 情绪管理策略
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第一节 情绪的识别与接纳第二节 情绪的表达与释放第三节 主动自我调节
- 第四章 教师心理问题的来源与影响
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第一节 教师心理问题来源第二节 教师心理影响学生健康成长
- 第五章 正确认识情绪
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第一节 认为某些情绪不好、不对第二节 忽视情绪，压制情绪第三节 情绪对情绪，行为对向外
- 第六章 教师情绪的自我调适
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第一节 学会接纳情绪，表达情绪第二节 改变认知，调整心态第三节 悦纳自我，悦纳他人